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嘎嫂二伯怀孕只胖3公斤 谢谢蔡波能「助攻」日常菜单这样吃!

Sunbet 八卦 2020-04-10 14:06:26 70 0
嘎嫂二伯第二胎怀孕只胖3公斤,她大方分享孕期饮食。

百万YouTuber蔡阿嘎老婆二伯,在今年4月1日愚人节,顺利生下二儿子蔡波能。刚刚卸货的她,拍片大方分享她这胎怀孕只胖3公斤的「秘密关键」,原来是小儿子「特别健康」助攻妈妈,让二伯只要吃太油腻或加工食物就孕吐,她首度曝光怀孕日常饮食,让不少网友好奇「没怀孕这样吃也会瘦吗?」

二伯提到,她过去怀大儿子蔡桃贵时胖太多,所以第二胎怀蔡波能时,有特别节制饮食。不过在怀第二胎时,二伯发现蔡波能「特别健康」,只要她一吃太油腻或加工食物,就会严重孕吐严重。因此她特别推荐一道「滴鸡精煮牛肉片与青菜搭配冬粉」这道菜,是她怀第二胎最常吃的一道料理。她也强调,因为每天吃一样的食材容易腻,所以她有时会把冬粉换成乌龙面等,做些微调整。

二伯说,她这次怀蔡波能,体重只从48公斤增加到51公斤,比起一般孕妇,只胖3公斤的她,算是增加的体重几乎都在儿子身上。她也提出医生建议数据:「孕妇在孕期中大约胖8到10公斤是正常的,若是胖太多,肉也只是在妈妈身上。」鼓励大家怀孕时要注意饮食,维持健康。


港姐冠军生儿跟她姓 结婚1年「隐形老公」说话了

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